Le ventre est en train de devenir le centre d'attention des chercheurs et scientifiques du monde entier. Depuis peu, nous avons découvert que les bactéries qui nous composent forment un organe à part entière qui n'est pas conçu de nos cellules, mais de milliards de bactéries. On appelle ce nouvel organe le microbiote et sa composition aurait beaucoup plus d'influence sur notre santé que ce que l'on croyait.  Les bactéries colonisent notre intestin, notre environnement, notre peau, elles forment un monde complexe et fascinant qui est loin d'être un sujet qui pue... Bien sûr, les bactéries sont surtout connues pour les épidémies graves qu'elles ont causées et elles font encore extrêmement peur. On a appris à les combattre avec les antibiotiques, mais on en paie aujourd'hui le prix puisque les bactéries ont aussi répliqué à ces attaques et elles deviennent de plus en plus résistantes.

Pour en savoir plus

Transplantation du microbiote fécal : quelle situation en 2013 ?

Un document d'information sur la transplantation fécale du Dr Philippe de Saussure, spécialiste F.M.H. en gastroentérologie et hépatologie, division de gastroentérologie et d'hépatologie de l'hôpital cantonal de Genève.

Microbiote : ces bactéries qui nous gouvernent

Emission de 36.9 de la RTS sur le microbiote. L'équipe de tournage s'est rendue est Australie et en Hollande pour filmer les techniques de greffes fécales.

Microbes, les connaître, les combattre, les utiliser

Magazine Science et vie hors-série entièrement dédié aux microbes, décembre 2012

Des microbes et des hommes. Guerre et paix aux surfaces muqueuses

Leçon inaugurale de Philippe Sansonetti, professeur au Collège de France de microbiologie et maladies infectieuses.  « Au fond, l'homme est un hybride primate-microbes. Nous hébergeons dix fois plus de bactéries que nous ne possédons de cellules somatiques et germinales. »

Qu'est-ce qu'un microbiote intestinal normal ?

Un article de la Revue médicale suisse sur le microbiote, qui présente les travaux de recherche sur la variété du microbiote d'une personne à l'autre et les études sur le cancer colorectal et sur la dysbiose, ou mauvaise gestion du microbiote.

Microbiote intestinal et identité floue

La Revue médicale suisse parle, dans cet article, des recherches en matière de comportement lié avec la flore intestinale.

Le sucre est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme, tout comme l'eau ou l'oxygène. Mais notre rapport au sucre est souvent fait d'amour et de haine. Même s'il fait envie, le sucre, avec le gras et le sel, fait partie d'un trio infernal... souvent accusé d'être à l'origine de maladies chroniques comme le diabète ou l'obésité. Qu'en est-il réellement ? D'où provient le sucre ? Et que faut-il faire pour diminuer sa consommation ? Découvrez dans cette émission de l'Antidote ce qu'un psychiatre, un ingénieur agronome, une diététicienne, un souffleur de sucre et un endocrinologue pensent du sucre...

Les boissons sucrées : une réelle menace

La page santé du Nouvelliste parle de la nécessité de boire de l'eau au lieu des boissons sucrées.

Les gestes qui sauvent : agir le plus vite possible

90% de la population avoue ne pas savoir faire un massage cardiaque ou être dépourvu face aux gestes de premiers secours.  C'est ce qui ressort d'une enquête du TCS et de l'Alliance suisse des Samaritains. Chaque année en Suisse, 13'000 personnes font un infarctus, 12'000 sont victimes d'un AVC et 8'000 ont un accident grave de la circulation. Pour ces personnes, il faut agir vite. Le premier geste qui sauve est celui de téléphoner au 144. Sur place, les personnes témoins d'un accident peuvent aussi apporter de l'aide vitale. Même si on ne connaît pas les gestes de réanimation, il est possible de les effectuer avec l'aide téléphonique des centralistes, qui deviennent les yeux et les mains des témoins de première ligne.

144 - numéro d'urgence pour la Suisse

112 - numéro d'urgence pour l'Europe

Application Smartphones : My144

« Le pire serait de ne rien faire du tout »

La page santé du Nouvelliste revient sur l'importance d'agir vite lors d'une situation d'urgence.

Samaritains

Alliance suisse des samaritains qui offre divers cours de sauveteur.

OCVS

L'Organisation cantonale valaisanne des secours engage et coordonne l'ensemble des secours préhospitaliers. Elle dispose également d'un inventaire cantonal des appareils de défibrillation. Elle organise aussi toute une série de cours offerts aux professionnels ou non de la santé.

TCS enquête sur les gestes qui sauvent

Dans le cadre d'une étude européenne, le TCS a testé, en collaboration avec l'alliance suisse des samaritains et les sections TCS, les compétences de la population suisse en matière de premiers secours. Résultats inquiétants.

bpa

Le bpa est le centre suisse de compétences pour la prévention des accidents. Il publie sur son site une série de mesures préventives pour éviter des accidents.

Travail pénible :

quand le métier pèse lourd

Près de la moitié des personnes formées dans les milieux forestiers cessent leur activité dans les cinq ans après l'obtention d'un CFC. Les causes les plus souvent invoquées sont la douleur et la pénibilité du travail. Les agriculteurs sont aussi nombreux à souffrir de problèmes de dos ou de coudes. De même, un travailleur de nuit sur cinq doit cesser son activité suite à des troubles du sommeil ou des problèmes de digestion. La pénibilité du travail se situe donc dans l'effort physique mais aussi dans les métiers où on ne s'y attend pas et il est possible de trouver des stratégies pour mieux vivre avec ces situations.

Pour en savoir plus...

Le Nouvelliste : Une formation pilote en Valais

La page du Mag santé du Nouvelliste traite du renforcement musculaire chez les apprentis en agriculture.

Institut universitaire romande de Santé au Travail

Différentes publications et actualités qui informent sur la santé et le travail.

SPAA

Le Service de prévention des accidents dans l'agriculture veut promouvoir la santé et la sécurité dans l'agriculture. Il propose entre autres, des formations.

Loi fédérale sur le travail

Les articles de la loi sur le travail, modifiée en 2000, qui stipule que le travailleur de nuit a droit à un examen médical et des conseils pour réduire les problèmes de santé liés à son travail.

La caissière, l'éléphant et la souffrance au travail

Article de presse de Rue89 qui explique que la pénibilité du travail n'est pas nécessairement où on le croit. Les problèmes de santé sont d'ailleurs en diminution pour l'homme et en augmentation pour la femme.

Travailler de nuit augmente les risques cardiaques

Un article de Slate.fr diffusé sur le site de Planète Santé qui décrit les risques cardiovasculaires qui sont plus importants chez les travailleurs de nuit que ceux qui travaillent de jour.

Effet du travail de nuit sur la santé

Un document de la Revue médicale suisse co-écrit par Sophie-Maria Praz-Christinaz de l'Institut universitaire romand de Santé au Travail qui parle des effets du travail de nuit sur la santé, notamment sur le sommeil et la digestion ou les problèmes cardiovasculaires. 

Activité physique : bouger à tout âge

En un demi-siècle, le mode de vie dans les pays industrialisés a considérablement changé. Le dur labeur physique pour tous a fait la place à une vie plus sédentaire. Aujourd'hui, l'épidémie d'obésité telle que qualifiée par l'OMS en 2003 et l'accroissement de maladies chroniques préoccupent.

Environ 15% de la population avoue être totalement sédentaire et 55% dit ne pas être suffisamment active par rapport aux recommandations. Nous ne bougeons pas assez, c'est un constat. L'activité physique nous concerne pourtant tous, tout au long de la vie et bouger est l'une des choses les plus naturelles qui soit. Comment en sommes-nous arrivés là ? L'Antidote va à la rencontre de spécialistes du mouvement, d'associations, de communes et d'entreprises qui ont pris le taureau par les cornes, et qui ont à coeur de faire bouger !

Sites de références :

Centre Alimentation et Mouvement

Ce site propose différentes brochures concernant l'alimentation et le mouvement pour les enfants.

Pédibus Valais

L'association Pédibus Valais compte environ 40 lignes actives dans le canton.

Votre enfant est en surpoids

Brochure du programme contrepoids valaisan destiné à aider les enfants en surpoids et leur parent à changer leur mode de vie.

Pro Senectute Valais

Plusieurs activités et sorties sont proposées pour les aînés en Valais et ailleurs. Des groupes de raquettes ou de marche douce sont au programme sur ce site.